Sağlıklı yaşam için sağlık bilgileri.


Yoga Yapmadan Yaşayamaz Hale Mi Geldiniz?

Yogaya takıntılı mı oldunuz? Hayatınızın en önemli parçalarından biri haline geldiyse bu durum sizi nasıl etkiler bir görelim.

Herkesi atlatmaya başladınız ve zaman içinde iyice eve kapanıp tam bir yoga ustası oldunuz. Peki yogaya takıntılı olup olmadığımızı nasıl anlayacağız işte 13 belirtisi…

Dolabınızda normal pantolon ve eşofmanlardan daha fazla sayıda yoga kıyafetiniz vardır.

Normalde güne kahve içmeden başlayamaz, bir türlü ayılamazdınız. Fakat artık güneşi selamlamadan güne başlayamıyorsunuzdur.

Normalde çok sakinsiniz ve tertiplisiniz fakat yoga sınıfına geldiğinizde matınızı ve yerinizi başkası aldıysa sakin kalamıyorsunuzdur.

Stresli bir kişiyken yogadan sonra tamamen dingin ve kontrol edebilen biri olmuşsunuzdur.

Ofiste bile koltuğunuzda dönme ve germe hareketleri yapıyorsunuzdur.

Tatil planlarınızda bile yogaya vakit ayırıyor hatta daha çok yoga yapıyorsunuzdur.

Gün içinde merhabadan çok ‘ommm’ diyorsunuzdur.

Instagram gibi sosyal medya profillerinizde yoga pozisyonu fotoğraflarınız yer alıyordur.

Yatıp kalkarken bile yoga kurallarını kullanıyorsunuzdur.

Yoga eğitmeniniz bu durumunuzun farkındadır ve sizinle ayrı ilgileniyordur.

Yoga kıyafetlerinizi gezmeye eğlenmeye giderken de giyiyorsunuzdur.

Hiç düşünmeden insanlarla konuşmalarınızı ‘namaste’ selamıyla bitiriyorsunuzdur.

 

Bazen kendinizi yatakta uyurken ya da otururken uçuyormuş gibi hissediyorsunuzdur.