Sağlıklı yaşam için sağlık bilgileri.


Yiyecekler Vajina Sağlığını Nasıl Etkiler?

Kuşkonmaz yediğinizde kötü kokular alabilirsiniz, bu gibi şeylere artık şaşırmayın ve hazırlıklı olun.

Tükettiğimiz gıdalar vajinayı nasıl etkiler kokusunu akıntısını sağlığını ne yönde değiştirir öğrenelim. Sağlıklı bir vajinada doğal asidik pH salgılanır bu gereklidir. Bu şekilde enfeksiyonlar önlenir sağlıklı bakterilerin devamlılığı sağlanır. New York’taki Montefiore Tıp Merkezi’nden Marry Rosser kadın sağlığı hakkında önemli bilgiler vermiştir. Vajinada tat, renk, koku değişimleri yediklerimizle orantılı.

Çünkü asidite dengesi yani pH’ı besinlerle değişiyor. Meyve ve meyve suyu gibi tatlı besinler baharat soğan sarımsak kırmızı et süt kuşkonmaz brokoli ve alkol tüketildiğinde vajinanın doğal asit dengesi bozulabilir. Bu etkiler 2-3 gün içinde geçecektir. Kalıcı bir sorun değil yani. Taze meyve ve sebzeler tahıllar bol su tüketilmelidir. Arada yoğurt yenilebilir. Canlı ve aktif kültürler probiyotik yoğurtta bulunur vajina bakterileri için önemlidir. Diyabet hastalarında şeker yükselmesi ya da şeker tüketimi mantar enfeksiyonuna sebep olur.