Sağlıklı yaşam için sağlık bilgileri.


Yataktan Kalkmayı Ertelediğimiz Farklı Anlar

Bazen uyanmak hatta yataktan kalkmak çok zor gelebilir. Çalar saatinizi ertelemediğiniz bir gün oldu mu?

Peki genelde hangi durumlarda geç kalkmak isteriz neden bunu erteleriz? Cumartesi sabahı iş, okul, kurs ve benzeri bir program ya da işiniz yok. Zor bir hafta geçirdiniz yorgunsunuz. Fiziksel ve zihinsel olarak yıprandınız. Bu durumda uyanma saatinizi dilediğiniz gibi erteleyin. Bunu hak ediyorsunuz. Gitmek istemediğiniz bir yerde yapmak istemediğiniz şeyler sizi bekliyorsa yine uyanmak dahi istemezsiniz.

Kimileri sadece kıyafet seçiminde kararsız kaldığı için ayna karşısında uzun zaman geçirip sıkıldığı için uyumaya döner. Evlilik kararınız alındıysa ve siz emin değilseniz çevreden baskılar ve yorumlar sıkça geliyorsa bunalıma girebilirsiniz. Bu da genelde fazla uyuma sebebidir. İş başvurusuna gidilecekse ve kalkar kalkmaz sizi zoraki işler bekliyorsa uyku daha tatlı gelecektir.