Sağlıklı yaşam için sağlık bilgileri.


Vajinanın D Vitaminine İhtiyacı Var Mıdır?

Çok şaşıracaksınız belki ama evet, kadınların özel olarak D vitaminine ve güneşe daha fazla ihtiyacı var.

Çünkü cinsel organlarından vajinanın buna ihtiyacı var. Herbalist uzmanlara göre d vitamininden daha yararlı bir şey daha yok. Tükenmiş hissediyorsanız mesela 1 saat güneşe çıkın ve sonucu görün. Güneş iyileştirici faydalı etkilere sahiptir. Enerji ve şifa verir. Strese birebirdir, ağır bir kıştan ve depresyondan çıkanlar güneşe çıkmalı.

Pelvik bölgeyi ve vajinal bölgeyi UV ışınları hücresel anlamda koruyor. Tabii ki saatlerce güneş altında kumsalda uzanmayın ama günde farklı saatlerde güneşlenmek iyi geliyor. Melanom zararlı pigmentleri aşırı UV ışınının cilt tarafından emilmesiyle yaşanıyor bu nedenle aşırıya kaçmayın.

Daha güçlü olmak, bağışıklığı desteklemek, cinsel hayatı da desteklemek adına D vitamini güneşten ve besinlerden alınmalıdır. D vitamini eksikliğinin bakteriyel vajinozis ( vajinal enfeksiyon ) ile daha yüksek oranda bağlantılı olduğu bulundu. Kadınlar D vitamini takviyelerini de aksatmamalı. Gerek vajinal sağlık gerek zihinsel ve fiziksel sağlık için bu böyle.