Sağlıklı yaşam için sağlık bilgileri.


Uykusuzluk Yaşlı Kişilerde Ağrı Nedeni Midir?

50 yaş üstü kişilerde uykusuzluk ve uyku problemleri ağrılara neden olabiliyor.

İngiliz araştırmacılara göre, artrit ve romatizma bu yaşlardan itibaren sıkça görülmeye başlanıyor ve uykusuzluk da en büyük nedenlerinden biri. Anksiyete, hafıza bozukluğu, fiziksel sağlığı ve uykuyu da bozarak ağrılara neden oluyor. Kas, kemik ve iskelet sistemi ağrıları 65 yaş üstünde %80 oranında yaşanıyor. Fibromiyaljik ağrılar ise yaşla beraber artıyor. Vücudun herhangi bir yerinde bu ağrılar romatizmal ölçülerde yaşla beraber artmakta ve yoğunlaşmakta.

%15 oranına kadar ağrı kat sayısı yaşla beraber artıyor. Psikolojik etkenler, yaşam tarzı alışkanlıkları, sağlık durumu ve uyku durumu ağrıların hissedilme süresi, biçimi ve görülme yaşını etkiliyor. Bilişsel sağlık yani akıl ve zihin sağlığına göre geride kalan kişilerde osteoartrit ağrıları baskın çıkıyor. Artrit yaşını alan kimselerde görülen en yaygın bedensel sorunlardan ve ağrı türü olarak biliniyor. Huzursuzluk ve huzursuz uyku sendromu olan uyku aralarında sıkça uyanma, delikli uyku, kötü gece uykusu, az uyuma ve uykusuzluk sorunları maalesef ileri yaşlarda sıkıntı yaratıyor. Kas ve kemik sistemlerinde eklemlerde romatizmal artrit ağrıları üstün geliyor.