Sağlıklı yaşam için sağlık bilgileri.


Sonbaharın 4 Baharatının Sağlıklı Özellikleri

Kokusu tadı ve görüntüsüyle tam sonbahara yakışır bu lezzetli ve sağlıklı baharatları inceleyelim.

Sağlığa 4 büyük faydası olan bu baharatları tanıyalım. Yemeklerde içeceklerde bazı tatlılarda sos ve salatalarda rahatça kullanılabilir. Tarçın herkesin mutfağında mutlaka vardır. Yüksek yağlı yemekler yediğinizde tarçın bu fazla kalori ve yağı alır. Kilo vermeye yardımcıdır. Tarçınlı su içmeniz önerilir. Karanfil, diş ağrısı ve ağız kokusuna bire birdir.

Diş ağrısı ağız sorunları ve ısırıklara iyi gelir. Zencefil, karın mide şişkinlikleri dolaşım boşaltım sorunları sancı ve ağrılara iyi gelir. Sindirim sorunları spazm gibi sıkıntılarda etkilidir. Kas ve eklem ağrılarını azaltır iltihaplanmayı önler. Zerdeçal daha iyi hissetmenizi sağlar ruh sağlığını geliştirir. Depresyon, grip, solunum yolu hastalıkları, virüsler ve hepatit c’ye iyi gelir.