Sağlıklı yaşam için sağlık bilgileri.


Soda Bedenimizi Nasıl Harap Ediyor?

Maden suyu ya da sodayı birçok kişi sever ve içer. Aşırıya kaçmamak gerekse de azı bile bazı kişilerde hasara yol açabiliyor.

Peki soda aslında masum bir içecek değil mi? Vücudumuza ne gibi tahribatlar veriyor?

Beyne zarar verir. Genel kuru gıdalarla birlikte alındığında yapay tatlandırıcı aspartame maddesi beyin hücreleri için zehirli etki yaratabilir.

Dişleri hassaslaştırır. Fosforik ve sitrik asitler ağızdaki pH dengesinin yerini alır diş yapısının tahrip olmasını çürük ve diş sorunlarına neden olur.

Cilt lekeleri ve kızarıklıklarına nedendir. Sebze yağı içeren sodalar kimyasallar yoluyla cilt sorunlarına ve sinir bozukluklarına neden olur.

Fosfat ve fosforik asitler sodanın raf ömrünü uzatır fakat sizin ömrünüzü kısaltır. Yaşlanmayı çabuklaştırır.

Metabolik sendroma neden olur. Gün içinde bir soda bile %36 oranında bu sendrom riskini artırır. Diyabeti %67 artırır.

 

Kandaki yağ oranını artırır. Diyet soda karın bel yağlanmasına neden olur. Meme kanseri riskini artırır.