Sağlıklı yaşam için sağlık bilgileri.


Seks Yapmak Uykusuzluğa Çare Olabilir Mi?

Uykusuzluk problemleri çekenlere seksle ilgili gerçekler…

Seks yapmak uykunuzu daha kolay ve çabuk getiriyor ve uyku sorunlarına çare olabiliyor. Uyumanın en keyifli eğlenceli ve kolay yolu sevişmek. 6 kadından biri uyku sorununu seksle çözüyor. İşte size daha fazla orgazm olmanızı gerektiren nedenlerden biri. Orgazm ve ardından gelen boşalmadan sonra iyice yorulan bedenlerimiz kendini dinlenmeye ve uykuya hazırlıyor.

Hormonal bu durum karşısında uykumuz geliyor ve güzel bir uykuya dalıyoruz. İlişki sırasında üretilen hormonlar bunun nedeni. Seks oksitosin hormonu üretimini artırıyor ve bu da uykumuzu getiriyor. Kortizol üretimi azalır stres azalır ve rehavet çöker. Kadında östrojen düzeyleri de değişir. Derin bir uyku çekmek için kadınlarda REM döngüsü denilen bilinçaltı uyku süreci başlatılır. Birçok çiftin seks sonrasında uykuya çabucak daldığı ve deliksiz uyuduğu görülmüştür.