Sağlıklı yaşam için sağlık bilgileri.


Pozitif Düşünmenin Migren Ağrıları Üzerindeki Etkisi

Zihnimiz ilaç ve migren ilişkisinde çok farklı çalışabiliyor.

Olumlu düşünen insanlar, aldıkları migren ilacının etkisini daha fazla görüyor. Yani migren ağrısını dindirmek için aldığımız ilaçların daha çok işe yaraması için pozitif düşünmeyi öğrenmemiz ve uygulamamız gerekiyor. Bu bir tür plasebo etkisi fakat çok işe yarıyor. Bu inançla iyileşme ve tedavi yolunda ilerlemiş oluyoruz.

Hastaların çoğuna ilaca benzeyen şekerler verilmiş ve ilaç içtiğini zanneden hastalar pozitif düşünerek plasebo etkisiyle migren ağrılarından kurtulmuştur. Böylece ilaçlara saldırmak yerine beklemek, sakinleşmek ve pozitif düşünerek ağrıyı atlatmayı öğrenmişlerdir.

İlaçların ne de olsa yan etkileri çok, bu bakımdan ilaçtan önce yaşam tarzımızı değiştirmemiz gerek. Hastalara sonradan ilaç içmedikleri söylendiğinde kimse buna inanmamış ve olumlu düşünebilmenin sonuçlarını yaşayarak görmüşlerdir. Daha iyi hissetmek, daha az ağrı duymak ve hastalanmamak adına önce zihnimizi temizlemeli ve pozitif düşünmeye çalışmalıyız.