Sağlıklı yaşam için sağlık bilgileri.


Normalden Daha Mı Fazla Terliyorsunuz?

Hiç terlemeyen insan da olmaz her an terleyen insan da. Ama aşırı terleme diye bir şey kesinlikle var.

Siz de normalden fazla mı terliyorsunuz? Her saat rahatsızlık verici yeni bir atak geliyor sıkça üstünüzü değiştiriyorsunuz. Bir bardağı dolduracak kadar çok ter döküyorsunuz ki sıcaklarda bu oran artıyor. Sıcak havalar, aşırı yoğun yapılan egzersiz ve aktivite ve stres çok terlemenin nedenleri arasında. Çalışan, aktif, sosyal faal kadınlar daha durgun bir yaşamı olan kadınlara göre daha çok terliyor.

Egzersiz sırasında vücutta iç ve dış sıcaklık değişimleri buhar dengesi düzensiz sıcaklık değerleri ile aktivite ile birlikte ter görülüyor. Vücut ısısını dengede tutmaya çalışırken biz hareketlerimizle ısıyı artırıyoruz. Buharla beraber terler dışarı çıkıyor. Hiperhidroz aşırı terleme demek, tiroidin aşırı çalışması da bir nedenidir. Rahatsız edici boyutta olabilir. Yeterince su için ve sıcaklarda güneş altında çok iş yapmayın. Doktora görünün ve detayları anlatın.