Sağlıklı yaşam için sağlık bilgileri.


Mide Ağrısına İyi Gelecek Besinler

Derin ve şiddetli bir karın ya da mide ağrınız varsa size tedavi olacak besinler de var.

Sağlıklı ve doğal gıdaları tercih edin zararlı şeyler mideye kötü gelir ağrı ve krampları artırır.

Mide şikayetlerinizde sizi rahatlatacak besinlerin başında elma püresi gelir. Yumuşakla sert arası bir elmayı püre yapın sindirime reflüye iyi gelir.

Zencefil bulantı ve kusmaya bire birdir. Fazla mide gazını alır ve rahatlatır. Zencefilli bitki çaylarını tercih edin.

Ferahlatan nane bitkisi taze yaprakları ile mideye iyi gelir. Sindirim ve mide sorunlarını rahatlatır. Kramp ve gaz sorununa iyi gelir.

Papaya tropikal bir meyvedir karın ağrısına iyi gelir, zengin enzimleri ve asidi azaltmasıyla proteinleri ile sindirime bire birdir.

 

Bitki çayları, yoğurt, kuru meyveler, tahıllı krakerler, elma sirkesi, tarçın da mide ağrısına bire birdir.