Sağlıklı yaşam için sağlık bilgileri.


Meyve Suyu Tüketmek Bizi Arındırır Mı?

Kalorili şeyleri yedik yanlış beslendik ve organik taze sıkılmış bir meyve suyunun bizi arındıracağınız düşünüyoruz.

Beslenme uzmanı Tracy Anderson bu konuda bir araştırma yapmıştır. Organik meyve ve sebzelerin suyunu içmek bizi ne kadar arındıdır?

İlk olarak, metabolizmayı hızlandırıp düzenlediği bir gerçektir. Kalorisi neredeyse yok kadar düşüktür besin değerleri vücudu temizler ve sağlık verir. Evde taze sıkılmış olanlar tabii. Protein ve vitamin deposudur. Organik ve taze olmayan hazır meyve suları ise aksine metabolizmayı yavaşlatır ayrıca yağ yakımını da durdurur.

Kas kütlerinden kaybetmeye başlarız. Organik meyve suyu pastörizedir ve diyabeti de iyileştiricidir. Çünkü insülin glikoz dengesini düzenler. Bakterileri öldürür hastalanmaktan korur, ateşlenmeyi mikrop ve enfeksiyon kapmayı önler.

Kendi içerdiği doğal şekeri de vücuda gereklidir ilave şeker atılmadan tüketilmelidir. Meyve suyu tehlikeli değil sağlıklı ve gereklidir. Yine de, tüm ara öğünlerde meyve suyuna yüklenmek yağ biriktirir ve aşırı kilo kaybı yaşatabilir. Düzenli ve akıllıca tüketilmeldir.