Sağlıklı yaşam için sağlık bilgileri.


Lezzetli Ve Sağlıklı Erikli İçecek Tarifleri

Yaz aylarının sulu ve tatlı meyvesi erik birkaç türüyle sağlık ve ferahlık veriyor. Erikle yapılacak harika karışımlar ve içeceklerle hem sağlıkla dolun hem ferahlayın.

Erik ve böğürtlen harika bir ikilidir. Biraz muz biraz da limon suyu da gerekli. Bu renkli ve eğlenceli karışımı özel günlerde sunabilir kendinize ziyafet çekebilirsiniz.

Erik, muz, Hindistan cevizi ve ıspanak suyu size bir vazodaki çiçeği anımsatıyor, şimdi de bu karışımı deneyin.

Erik, tarçın, kakule, yulaf ve badem parçaları ile bambaşka bir lezzet bombasını daha keşfedin.
Doğal tatlandırıcı içerir ve iyi bir ara öğündür.

Erik, üzüm suyu, badem, soya sütü ve biraz da yoğurdu mikserde çırpıp tadını çıkarın.

Portakal, şeftali, marul suyu, dilediğiniz türde bir erikle karıştırın.

 

Çikolatalı krema, muz, Hindistan cevizi yağı, bal, badem, esmer şeker, tarçın ile güzel bir sos veya içecek hazırlanabilir.