Sağlıklı yaşam için sağlık bilgileri.


Kadınların Yaşlanma Karşıtı Olarak Yaptığı 5 Hata

Kırışıklıklar doğal yaşlanma sürecinin bir parçasıdır. Peki yaşlanma karşıtı olanlar neler yapabilir?

Anti aging bakım son yılların modası oldu. Gençleşmek uğruna yapılan 5 hata nelerdir?

1.Kış aylarında güneşi zararsız sanmak. Koruyucu yüksek faktörlü bir güneş kremini kışın da sürün ve güneş gözlüğünüzü takın. Güneş ışınları cildi çabuk kırıştırır ve yaşlandırır, leke yapar.

2.Gözlük meselesinin üzerinde mutlaka durun. Kaliteli bir güneş gözlüğü edinin ve kışın bile dışarıda mutlaka takın. Farkında olmasanız da güneş hala tepede.

3.Yorgun ve uykuluyken gözlerinizi ovalamayın. Hassas cildi geriyor ve gevşetiyorsunuz. Göz etrafında ve göz kapağında çizgilere sebep oluyorsunuz. Göz çevresi elastik ve hassas bir deriye sahip.

4.Boyun, göğüs ve eller ihmal ediliyor. Bir kadının gerçek yaşını bu bölgeler gösterir. Azami derecede bu bölgelerin bakımına özen gösterin. Güneş kremi, anti aging krem ve serumları unutmayın.

5.Uyku programınızı düzene oturtun. İyi bir uyku cildi korur ve güzelleştirir. Her yaşta güzelliğin anahtarıdır. İltihabı önler, deriyi sıkılaştırır, yaşlanma etkilerini geciktirir.