Sağlıklı yaşam için sağlık bilgileri.


Hayatınızı Değiştirecek 8 Çay Önerisi

Siyah çay. Hemen her ülkenin en popüler çayıdır. Baş ağrısını iyileştirir ve arterlerdeki tıkanmaları önler. 

Papatya çayı. Sağlıklı bir uyku için yardımcıdır rehavet verir iyi uyutur. Anksiyete gibi ruhsal sıkıntılara karşı etkilidir.
Yeşil çay. Beyin fonksiyonlarını geliştirir. Yağ yakımına yardımcı olur. Buzlu formları lezzetlidir.
Ebegümeci çayı. Kırmızı renkteki bu güzel çay kan basıncını yani tansiyonu düşürür. Kan akımını kolaylaştırır ve kalbi korur.
Buzlu çay. İstediğiniz bitki ve meyveden yapılır ferahlatıcıdır. Vitamin mineral antioksidan deposudur. Susuzluğu giderir. Yüksek fruktozlu mısır şurubu ve yapay tatlandırıcılar ile işlenmiş olanlardan uzak durun.
Kokulu çay. Diş çürümelerini önler ve kemikleri güçlendirir.
Kırmızı çalı çayı. İltihaplanmaya ve kalp hastalıklarına karşı korur.
Beyaz çay ise hafif aromalıdır, glukoz toleransı düşüktür. Şeker hastasına iyi gelir. Kolesterolü dengeler.