Sağlıklı yaşam için sağlık bilgileri.


Hamilelikte Kadınların Beyinsel Değişimleri Nelerdir?

Hamilelikte beyinsel, zihinsel değişiklikler sıkça görülebilir. Unutkanlık bunlara bir örnektir.

Hamilelikteki beyinle normal beyin aynı değildir. Gebelik sırasında ortaya çıkan vücut değişiklikleri ruhsak ve zihinsel anlamda da gerçekleşir. Gebelikte stres daha hızlı algılanır daha alıngan hassas ve unutkan olunur. Daha yorgun olursunuz daha çabuk yorulursunuz bebek için hazırlanırken vücut ve beyin değişir. Rahatsızlıklar başlar. Progesteron seviyeleri artmaktadır. Hormonlar değişir, ruh hali ve yapısı değişir. Baş ağrıları yorgunluk tetiklenebilir. Anahtarınızı unutur ya da kaybedersiniz, önemli randevu ve toplantıları kaçırırsınız.

İlk 3 aylık süreçte unutkanlık ve hafıza sorunları sıkça yaşanabilir. Hamilelik boyunca kadınlar bilişsel yeteneklerini geliştirir. Bu durum yüz ifadelerine de yansır. Hamile bir kadının ruh hali, duyguları ve beyinsel işleyişini okumak için yüz ifadelerini izlemek yeterlidir. Gebelikte anksiyete ve depresyon riskleri de vardır. İfade etmede ve hatırlamada zorluk çekildiğinde bu sorunlar başlar. Sert ve hızlı cümleler ve ifadeler kurulur çünkü unutma korkusu vardır. İlk tavsiye iyi bir gece uykusudur. İyi beslenme ve stresi yenme de etkilidir. Hamilelikte yeterince dinlenmek gerekir.