Sağlıklı yaşam için sağlık bilgileri.


Güneşe Bağlı Kalmanın Nedeni İyi Hormonlar

Güneşli günlerde çoğumuz cilt kanseri risklerini unuturuz önerilere rağmen ışınları cildimiz emer ve bunu da iyi hissetmemize yarayan hormonlar sağlar.

İyi hormonlar güneş ışınları daha fazla emmemizi sağlıyor. Endorfin hormonu ultraviyole radyasyonu ciltten içeri çekiyor. Boston Harvard çalışanları cilt kanserinin en büyük nedeninin güneşe fazla maruz kalmak olduğunu belirtmiştir. Melanom dış deri kanserlerinin en büyük nedenidir. Dış deri kanserlerinin %90’ı ölümcül formdaki melanomdur ve UV nedenlidir.

Kolları ve bacakları daha fazla örterek şapka gözlük takarak mümkün olduğunca vücudu korumak ve sakıncalı saatlerde dışarıda kalmamak gerek. Minimum 15 SPF koruyucu faktörlü bir güneş kremi dışarı çıkmadan 20-30 dk önce sürülmeli. Uyuşturucu ve ilaç kullananlarda ve endorfini yüksek salgılayan iyi hissettiren hormonları yüksek olan kişilerde güneş daha fazla emiliyor.c