Sağlıklı yaşam için sağlık bilgileri.


Görme Yeteneğini Artıran İçecekler Hangileri?

Önemli oranda zengin vitaminlere ve besin değerlerine sahip içecekler göz sağlığına iyi geliyor, görme yeteneğiniz artırıyor.

Havuç-pancar-elma suyu. A vitamini ve beta karoten içeren bu muhteşem üçlüyü sıkça için. Lutein de içerdiklerinden maküler göz dejenerasyonu gibi göz problemlerine iyi gelir retinayı düzenler görüş kalitesini artırır.

Ispanak-lahana-brokoli suyu. Koyu yeşil yapraklı sebzeler gözlere iyi gelir. Antioksidan içeren bu sebzeler lutein içerir retina görüşünü artırır.

Böğürtlen-karadut suyu. Oksidatif stresi azaltırken göz tansiyonuna da iyi gelir. Gözlerdeki hasara yıpranmaya iyi gelir. Doğal göz rengini parlatır.

Taze portakal suyu. Kan damarlarına iyi gelir C vitamini deposudur. Katarakt ve göz sorunlarına iyi gelir. Görme yeteneğini geliştirir.

 

Fındıklı muz suyu, balkabaklı patates suyu, domates ve aloe suyu ile Hindistan cevizi suyu gözlere iyi geliyor.