Sağlıklı yaşam için sağlık bilgileri.


Fobiler Dosyası, En Çok Nelerden Korkuyoruz?

Korku, bizi tehlikeden korur. Fobilerin tehlikelerle az ilgisi var. Belli bir durum, faaliyet veya nesne ile karşı karşıya kalındığı zaman irrasyonel anlamda korkularımız ortaya çıkabilir.

Anksiyete ile ilişkisi olabilir ve duygusal ruhsal durumla etkileşime de girebilir. Felç geçirir gibi yoğun ve şiddetli yaşanabilir. Fobiler üç çeşittir. Sosyal fobi, sosyal ortamlarda ortaya çıkan bir korkudur. İnsanlardan toplumdan kaçınmadır. Agorafobi, halka açık yerleri sever çünkü kapalı ortamda kalma korkusudur. Agora eski dilde halka açık buluşma yeri olarak geçiyor. Bunun korkusu da kapalı yerlerde durma bulunma korkusu. Köprü, banka veya diğer riskli açık alanlarda da kalma korkusunu kapsar. Kadınları erkeklerden 2 kat daha fazla etkiler. Tedavi edilmezse kaygılardan dolayı insan evden çıkamaz hale gelir. Tedavi 10 kişiden 9unda işe yarar. Sosyal fobi, utangaçlık. Sosyal ortamlarda nasıl davranacağını bilemez. Geri çekilir. Hareketlerinin diğerleri tarafından onay alıp almayacağını merak eder ve bunu düşünür. Konuşma sırasında tutulur kalır. Genelde sosyal ortamlardan kaçar yalnız kalır. İlişkilerinde ve meslek hayatında başarısız olur. Klostrofobi, kapalı alanlarda yoğun bir korku vardır. Asansör ve tünellerden kaçarlar. Dar alanlara girmezler, çıkışa ve pencereye yakın yerleri seçerler. Güven ararlar. Zoofobi, bazı hayvanlara karşı oluşan korku. Ophidiophobia – yılan korkusu, Ornithophobia – kuş korkusu, apiphobia – arı korkusu ve araknofobi örümcek korkusudur. Brontofobi, gök gürültüsü korkusu. Fırtına sırasında dışarı çıkamaz saklanırlar. Kanepe arkası veya dolap gibi yerlere gizlenebilirler. Şimşek korkusu hayvanlarda da vardır. Yükseklik korkusu aşırı olabilir. Merdivenlerden tırmanırken bile saldırgan bir tutuma geçebilirler. Aşağı bakamaz ve inemezler. Şiddetli anksiyete geçirebilirler. Aerofobi, uçak korkusu. Türbülans gibi olaylarda panik atak geçirir. Travmatik bir olay yaşadıysa uçak korkusu gelişir. Uçak kazası gördü ya da yaşadıysa hipnoterapi tedavisi verilebilir. Bunun dışında, iğne-enjeksiyon korkusu, korku filmi korkusu, karsinofobi, kanser korkusudur. Fobiler, yaşam şeklimizi değiştirir ve yaşam kalitemizi düşürür. İlişkilerimizi olumsuz etkiler. Alkol tüketmemeleri gerekir. Fobilerin tedavisinde üzerine gitme ve duyarsızlaştırma söz konusudur. Güven oluşturulur. %90 tedavi edilebilir.