Sağlıklı yaşam için sağlık bilgileri.


Fıstık Ezmesi Yemek Meme Kanseri Riskini Önler Mi?

Genç kızken düzenli olarak fıstık ezmesi tüketildiğinde ileriki yaşlarda meme kanseri riski azalıyor.

En azından iyi huylu kanser hücresi gelişiyor. Meme dokusunda ileride gelişecek iyi huylu tümörlerin kansere dönüşmesini de önlüyor. Haftada 3 gün fıstık ezmesi tüketmek şart. Meme kanserini önlemede bu durum umut veriyor.

Önleme ve kontrol adına iyi bir gelişme olarak görülüyor. Dörtte bir kadında bu lezyonlar mevcut. Biyopsi ile teşhis ediliyor ve kansere dönüşebiliyor. İyi huylu meme hücreleri de kanser riskini 3 kat artırıyor.

Gençken başlanan uzun vadeli düzenli beslenme ve egzersizle birlikte fıstık ezmesinin de ileride meme kanseri riskini azalttığı belirtiliyor. Bitkisel protein ve yağları içeren besinler fıstık, fındık, fasulye ve mısırda de bulunuyor.

Meme sağlığı için sağlıklı bu besinler erken dönemlerde tüketilmeye başlanmalıdır. Aradaki bağlantı henüz açıklanamazken çalışmalar sürmektedir. Alerjiniz olmadığı takdirde bu sağlıklı proteinleri tüketmeye bakın.