Sağlıklı yaşam için sağlık bilgileri.


Erken Alzheimer Hasarına Karşı Beyin Tepkisi

Ekstra beyin aktivasyonu düşünme ve bellek kapasitesini korumak Alzheimer hasarına karşı koruyor.

Yani erken yaşta ilerideki beyin hastalıklarından korunmak adına daha fazla düşünmeye ve belleği kullanmaya ihtiyacımız var. Zihinsel performans gerekli iken aşırı heyecan ve stresle kafayı yormaktan bahsetmiyoruz. Beyindeki beta amiloid hasarı telafi edilebilir ama bir yaşa ve noktaya kadar. Bu madde beynin belli bölümlerinde kişiden kişiye göre değişerek birikir ve hasar yapar.

Yaşam boyu aktif kalan beyinlerde Alzheimer ve bunama riski çok azdır. Protein tüketimi iyi bir yaşam sürmek de buna dahildir. Bilişsel aktiviteler ömür boyu sürdürülmelidir. Hafıza sorunları günlük yaşamı zorlar. Geç kalmadan buna önem verin ve beyin aktivitelerine önem verin. Sinir hücreleri ve nörofiber yumaklar hücreler ve proteinler ile oluşur ve diğer kanallara aktarılır. Zihni koruma adına bunlara dikkat edelim.