Sağlıklı yaşam için sağlık bilgileri.


Erkek Doğurganlığına Zarar Veren Yiyecekler

Erkeklerin doğurganlık özelliği kısırlık sorunuyla gölgelenir.

Sıkı iç çamaşırı ve alt giysiler, stresli ve bol alkollü biz hayat düzensiz olan yaşam biçimleri erkeklerde kısırlık sebebidir. Sperm sayısı ve kalitesi azaldığında baba olma şansı azalır ve spermlerin hareket etme kapasitesi şekli dokusu ilerleyebilme dölleyebilme yetenekleri aslında beslenme ile orantılıdır.

Yani erkeklerde beslenme alışkanlıkları spermleri doğrudan etkiler ve çocuk sahibi olmalarını etkiler. Peki hangi besinleri tüketince erkeklerde kısırlık görülebilir?

İşlenmiş et, hamburger, sosis, sucuk, pastırma, salam. Tam yağlı süt peynir yoğurtta pestisit oranı kimyasal oranı yüksek ise spermlere zarar verebilir. Pestisit mikropları elma, çilek, üzüm, kereviz , şeftali, ıspanak, tatlı biber, nektarin (ithal), salatalık, ve kiraz domateste de bulunabilir. Alkol, soda gibi şeyler aşırıya kaçırılmamalıdır. Aşırı alkol spermleri öldürür.