Sağlıklı yaşam için sağlık bilgileri.


Egzersizin Seks Hayatına Olan 7 Katkısı

Egzersiz, kan akışını hızlandırır ve sağlıklı dolaşımı sağladığından cinsel organlara kan gider. Bacak arasına daha fazla kan pompalanır. Damarlar genişler ereksiyon kolaylaşır. 

Testosteronu artırır. Cinsiyet hormonunun salgılanmasını sağlar düzenli östrojen ve testosteron salgılatır. Egzersizle bel ölçüsünü incelten kişiler sekste daha başarılı.

Daha güvenli sekse yardımcı olur. Viagra kullanmaya gerek yok spor salonuna yazılın ve bir iki ay sonra sonucu görün.
Staminayı geliştirir. Uzun süre boyunca yatakta kalacak ve değişik hatta zorlayıcı pozisyonları birlikte deneyebileceksiniz. Egzersiz yapmak vücuda esneklik kazandırır.

Yatakta daha maceracı ve güçlü olursunuz. Pilates ve yoga kıvrak kaslara kavuşturur.
Egzersiz ruh halini olumlu etkiler. Kadınlar genelde depresyondayken seksten kaçar.

Egzersiz yapmak herkesin ruhsal sorunlarını giderirken sekse daha olumlu ve sıcak baktırır. Yoga ve nefes egzersizleri konsantreyi artırır zevk almayı sağlar.
Sıcaklık katar. Egzersiz yaparak her yönden ilişkinize sıcaklık ve heyecan katacaksınız.