Sağlıklı yaşam için sağlık bilgileri.


Diş Ve Nefes İçin Nelerden Kaçınmalıyız?

Dişlerinizi fırçalayın diş ipi kullanın ve bakımını yapın. Parlak ve beyaz dişler ve güzel kokan ferah bir nefes için çiğnediğiniz yediğiniz şeyleri de düşünün.

Bazı gıdalar dişleri ve ağız kokusunu bozar. Koyu renkli sıvı içecekler kahve, kola, çay ve şarap gibi, dişlerde lekelenme yapar. Dentin iç tabakasının rengini bozar mineye işler. Özellikle kahve dişlere zarar verir nefesi bayat bir kahve kötü kokutur. Dil ile mide alt suyu geçişi sağlanır. Mide asitleri nötrleşir ve yukarı gelen gıdalar sindirilemediğinden ağızda kokusu kalır.

Uzun vadede görülür kahveyi dengeli için. Soğan ve sarımsak, gözleri yaşartan bu gıdalar propenil sülfenik asit içerir ve nefesi de kötü kokutur. Haşhaş, çilek, susam gibi tohumlu gıdalar diş içine arasına kaçar. Onları çıkarması zordur çoğu zaman orada yerleşir. Bu da hasara ve kokuya sebeptir. Mısır da aynı şekildedir. Kırmızı et de dişlerin arasında kaçar. Sert bir koku bırakabilir.