Sağlıklı yaşam için sağlık bilgileri.


Depresyonlu Birine Söylenenler Ve Nasıl Anlaşıldıkları

Depresyonda olan bir yakınınıza nasıl davranacağınızı bilemezsiniz. Bu kişilere hassas davranmak gerekir.

Neler söylemeli, neler söylememeliyiz bakalım.

Senin için buradayım.
Aslında, yalnız değilsin, demektir.
Senden daha kötü durumda olanlar da var demek değildir.

Önemlisin.
Sen benim için değerli ve önemlisin demektir.
Kimse hayatın adil olduğunu söylemez demek değildir.

Sana yardım etmek istiyorum.
Sarılmak ister misin, hep yanındayım demektir.
Kendine acımayı bırak, demek değildir.

Depresyon gerçekte var olan bir durumdur.
Sen deli değilsin, ruhsal sorunların var sadece demektir.
Her zamanki halin demek değildir.

Umut var.
Bu dünyada göreceğimiz şeyler var ve güzel olacaklar da var demektir.
Bu kadar depresif olmamaya çalış, demek değildir.

Seni anlamak için elimden geleni yapacağım.
Duygularını yaşamadan anlayamam ama şefkatimi sana verebilirim, demektir.
Neler hissettiğini çok iyi biliyorum denmemelidir.

 

Seni umursuyorum.
Seni seviyorum demektir.
Sürekli ben, ben demekten yorulmadın mı? Demek değildir.