Sağlıklı yaşam için sağlık bilgileri.


Cilt Güzelliğini Bronzlaşma Yerine Meyve Sebzelerle Sağlayın

Bir İngiliz araştırmasına göre doğal bir cilt görünümü için meyve sebze tüketimi bronzlaşmaktan çok daha önemli.

Cilt renklenmesi cilt sağlığı ve güzelliği için estetik anlamda önemli. Örneğin havuç, kayısı, portakal, mango ve ıspanak gibi renkli meyve ve sebzeler organik pigmentler içeriyor. Karotenoid bileşikler bronzlaşmaktan daha sağlıklı. Sağlıklı bir parıltı her şeyden üstün. Cildin doğal melanin tabakasını beslemek ve aydınlık kazandırmak adına iyi beslenmek gerekli.

Dijital yüz taramaları ve incelemelerinde insanların görünümlerine bakılmış ve bu sonuca varılmıştır. En cazip yüz renk oranları tanımlanmıştır. %85 e yakın oranlarda yüksek karotenoid ve melanin içeren cilt tonları daha çekici bulunmuştur. Bu da solaryum ve güneşle bronzlaşan değil sebze meyve ağırlıklı beslenen kişilerdedir. 6 haftalık diyet takviyesi sonucu yüksek proteinle beslenen kişilerde olumlu sonuçlar görülmüştür. İyi bir diyet sağlıklı cilt tonu yaratıyor. Yine genel sağlık üzerinde de çok etkili.