Sağlıklı yaşam için sağlık bilgileri.


Cildiniz İçin Gerekli 4 Vitamin

Cildin sağlığı ve bakımı için vitaminlerden yararlanmak gerekir. Vücudun en büyük organı cildimizdir.

Nemlendirici kremler kırışıklık bakım losyonları alıp sürdüğümüz kadar beslenmeye de önem vermemiz gerekir. Güneşe maruz kalmadan dikkatli bir bakıma özen göstermeliyiz.

D, C, E ve K vitaminleri cildimizi korur, besler ve güçlendirir.

D vitamini, kalsiyum emilimi açısından kritiktir. Kemik sağlığından öte cildi güzelleştirir. Sedef hastalığını önler ve azaltır. Topikal birçok kremde kullanılır. İltihabı ve tahrişi azaltır.

C vitamini, ciltte yaşlanma belirtilerini azaltır. Antioksidan üretir kollajen salgılatır. Güneş koruyucularda bulunur cildi zararlı etkenlerden korur. Cildi iyileştirir kırışıklıkları azaltır.

E vitamini, güneş hasarına karşı korur. Topikal kremlerde bulunur ve cildi korur. Foton UV ışınlarını önler. Deri iltihabı tedavisinde de kullanılır.

 

K vitamini, lokal kremlerde yer alır, cilt hastalıklarının tedavisinde kullanılır. Ameliyat izlerinde etkilidir, çatlak, yara izi, halkalar gibi sorunları giderir. Vitaminler kansere karşı koruyucudur.