Sağlıklı yaşam için sağlık bilgileri.


Beşi Bir Yerde Çayı İle Zayıflama

Dr. Ender Saraç tarafından önerilen beşi bir yerde zayıflama çayında şu 5 bitki bulunuyor: Mate yaprağı, biberiye, kekik, funda yaprağı ve yeşil çay…

Beşi Bir Yerde Çayı için Gerekli Malzemeler:

Birer tatlı kaşığı Mate yaprağı, Biberiye, Kekik ve Funda yaprağı

İki tatlı kaşığı Yeşil çay…

Beşi Bir Yerde Çayının Yapılışı

1 litre kaynar suyun içine beş bitkimizi belirtilen miktarlarda koyalım. 20 dakika kadar çayımızın demlenmesi lazım. Lütfen çayımızı kaynatmayalım, çayımızı ocakta demlemiyoruz, kaynar suyun içinde ısıtmadan bırakıyoruz. 20 dakika bekledikten sonra süzün.

İster sıcak olarak ister soğuk olarakbeşi bir yerde çayını içebilirsiniz. Tadını beğenmezseniz içerisine biraz limon sıkabilirsiniz. Ama içine şeker atmayınız…

3 gün devamlı kullandığınızda etkisini hissedebilirsiniz…