Sağlıklı yaşam için sağlık bilgileri.


Alkole Bir Mola Vermeli Misiniz?

Mutlu neşeli önemli günlerde kutlamalarda ya da canımız istediğinde alkollü içecekler tüketiriz.

Bunu sürekli hale getirmek tipik alkol gecelerini alışkanlık haline getirmek zarar verecektir. Alkolü kötüye kullanmak aşırı düşkün olmak çaresiz noktalara götürebilir. Bunun için alkole ara verme zamanınız gelmiş olabilir. Karaciğer hasarından ölen binlerce insan var. İçki alemleri sürdürülürse, karaciğer ve sindirim organları iflas eder. Ülser, pankreatit, siroz en ölümcül ve sıkıntılı sorunlardır.

Düzenli olarak vücuda alkol girmemesi gerekir. Her fırsatta alkole sığınmak hatadır. Strese sorunlara iyi gelecek idrar söktürecek keyif verecek diye alkole bağımlı hale gelmeyin. Hastalıklar ve ölümlerin dışında bağımlılık sizi sürekli mutsuz edecektir. Kalp hastalığı riskini birkaç kat artacaktır. İnsan ilişkileriniz oldukça zorlaşacaktır, ters ve negatif bir kişiliğe bürüneceksiniz. Genlere bile zarar verilebilir. Kadınlar çok daha fazla etkileniyor. Ayrıca ekstra kalori aldırıp kilo almaya neden oluyor.