Sağlıklı yaşam için sağlık bilgileri.

Zayıflatan Tarifler

Diyet Yemekleri: Diyet Mantı Tarifi

Kültürümüzde yer edinen yemeklerden biri olan mantı, yüksek miktarda karbonhidrat içerir. Ancak diyet yapanlar da bu zevkten mahrum kalmasınlar diye onlara özel kabaklı mantı tarifi araştırdık. Kalorisi az ve lezzetli bir tarif olan kabaklı mantı ile öğle yemeği öğününüzü geçirip, diyetinize bu mantı ile katkıda bulunabilirsiniz. Diyet Mantı Tarifi: Diyet Mantı Nasıl Yapılır? Malzemeler2 adet kabak2 adet yumurta1 su bardağı kepek unu1 çay bardağı beyaz unKarabiber, kırmızıbiber, nane, kekik1 çay bardağı sirkeAz miktarda tuzBiraz ılık […]

Zayıflatan Salata Tarifleri: Zayıflatan Salatalar

Fit olmak ve kilo vermek için sağlıklı bir yiyecek olan salata yemeği seçiyorsanız, sürekli aynı yeşillikleri yemekten sıkılmış olabilirsiniz. Ayrıca salata konusunda da yeniliğe ihtiyacınız var demektir.Siz evereceğimiz salata tarifleri, bol çeşitliliği ile ve lif ve protein açısından zengin oluşuyla tok kalmanıza yardımcı olacaktır. Bunun yanı sıra fazla kalori almanızın da önüne geçecektir. İşte zayıflatan salata tariflerimiz: Izgara Tavuk ve Buğday Salatası ; içerdiği sebze, meyve ve protein ile bu salata tok kalmanıza yardımcı olacaktır. […]