Sağlıklı yaşam için sağlık bilgileri.

Zayıflama Çayları

Mate Çayının Faydaları-Mate Yaprağı Çayı ile Zayıflama

Mate Çayının Faydaları-Mate Yaprağı Çayı ile Zayıflama Güney Amerika kökenli bir bitki olan mate yaprağı, uyarıcı etkisi ile çay ve kahve alternatifi bir içecek olarak kullanılmaktadır. Tüm dünyada bilinen ve yaygın bir kullanımı olan mate çayı daha çok yağ yakıcı bitki çayı olarak bilinir ve bitkisel yolla zayıflamak ve obezite ile savaşmak için kullanıldığı gibi sağlık açısından çok yönlü faydaları olan bir zayıflama çayıdır. mate çayı faydaları ile zayıflama Tropik ve yarı tropik iklime sahip […]

Metabolizmayı Hızlandıran Bitki Çayı Tarifi

Metabolizma hızı, sizin tükettiğiniz kalori miktarı ile doğrudan ilişkilidir. Eğer metabolizma hızınız yavaş ise, diyet ve egzersiz yapsanız bile kilo vermekte zorlanırsınız. Kolay kilo vermek için metabolizmanızı hızlandırmanız gerekmektedir. Ünlü diyetisyen Selahattin Dönmez, sizler için metabolizma hızını artıran bitkisel bir tarif veriyor. Metabolizmayı Hızlandıran ve Zayıflamaya Yardımcı Bitki Çayı * 2 Tane Elma* 1 Tane Limon* 1 Tane Kuru Dal Tarçın* 1 Tatlı Kaşığı Karanfil* 1 Tatlı Kaşığı Karabiber* 2-3 Litre Su Öncelikle elma ve limonu güzelce […]

Beşi Bir Yerde Çayı İle Zayıflama

Dr. Ender Saraç tarafından önerilen beşi bir yerde zayıflama çayında şu 5 bitki bulunuyor: Mate yaprağı, biberiye, kekik, funda yaprağı ve yeşil çay… Beşi Bir Yerde Çayı için Gerekli Malzemeler: Birer tatlı kaşığı Mate yaprağı, Biberiye, Kekik ve Funda yaprağı İki tatlı kaşığı Yeşil çay… Beşi Bir Yerde Çayının Yapılışı 1 litre kaynar suyun içine beş bitkimizi belirtilen miktarlarda koyalım. 20 dakika kadar çayımızın demlenmesi lazım. Lütfen çayımızı kaynatmayalım, çayımızı ocakta demlemiyoruz, kaynar suyun içinde ısıtmadan bırakıyoruz. […]

Zayıflama Çaylarının Zararları-Zayıflama Çayları Yan Etkileri

Zayıflama Çaylarının Zararları-Zayıflama Çayları Yan Etkileri zayıflama cayları zararları Zayıflamayı kolaylaştıran ve kilo yakımı arttıran pek çok bitkisel çay, organik yöntem bulunuyor. Fakat bitkisel çayların vücuda olumlu etkilerinin dışında olumsuz etkileri de var. Günümüzde sık tüketilen bir içecek olan bitki çayları her derde deva olarak görülse de vücuda yarardan çok zarar verebiliyor. Bitkilerin yan etkisi olmaz diye düşünmeyin. Her bitkisel çayın olmasa da bazılarının yan etkileri oluyor. Sorununuza destek olacak bitki çayını içerken başka bir sorunla […]

Yeşil Çay Zayıflatır mı? Yeşil Çay Nasıl Zayıflatır?

Zayıflama çayları arasında en popüler olanı hiç kuşkusuz yeşil çay… Acaba yeşil çay gerçekten zayıflatırmı? Yeşil çay nasıl zayıflatır? Yeşil Çayın Bileşiminde Neler Var? Yeşil çay, bildiğimiz siyah çay (camellia sinensis) ile aynı yapraklardan üretilir. Aralarındaki tek fark, siyah çay yavaş yavaş kurtulurken, yeşil çay toplanır toplanmaz hızla kurtulur. Yeşil çayın bileşiminde kateşinler, epigallokateşin gallat (EGCG), polifenoller , E vitamini, krom, manganez, selenyum , çinko, bazı phytochemical bileşikler, karotenoidler, tokoferol, askorbik asit (C vitamini), mineraller bulunur. Özellikle […]

Greyfurtlu Zayıflama Çayı Tarifi

Pervin Bulgak tarafından önerilen, evde kolayca yapabileceğiniz bir zayıflama çayı tarifini sizlere sunuyoruz. Greyfurt ve maydanoz tohumu ile yapılan özel zayıflama çayı tarifi şöyle: Greyfurtlu Zayıflama Çayı Tarifi : * 1 tatlı kaşığı tarçın * 1 adet Greyfurt * 2 çorba kaşığı maydanoz tohumu * 2 çorba kaşığı rezene * 1 tatlı kaşığı bal * 1 litre kaynamış su Greyfurtlu Zayıflama Çayının Yapılışı : 1 litre kaynamış suyun içine, yukarıdaki tüm malzemeleri koyun ve güzelce […]

Zerrin Özer Zayıflama Çayı Tarifi

Zayıflama çayı tariflerimize Zerrin Özer’in diyetinde kullandığı ve kilo vermesinde faydasını gördüğü bir çay tarifi vererek devam ediyoruz. Avakado yaprağı, taze zencefil, yeşil çay ve funda yaprağı kullanılarak yapılan doğal zayıflama çayı tarifimiz ise şöyle: Zerrin Özer Zayıflama Çayı Tarifi Malzemelerimiz:1 adet avakado yaprağıÇok az miktarda taze zencefil1 tutam yeşil çay1 tutam funda yaprağı Zayıflama Çayının Hazırlanışı: Bir bardak kaynamış suyun içine malzemeleri ekleyin ve yaklaşık olarak 3-4 dakika kadar demlenmeye bırakın. Zerrin Özer zayıflama […]