Sağlıklı yaşam için sağlık bilgileri.

Kadın Doğum

Doğurganlığı Artıran 9 Doğal Çözüm

.       Kafein tüketimini sınırlayın. Hamile kalmaya çalışan kadınlar daha az kafein almalı. Çay, kahve, çikolata va gazlı içecekler daha az tüketilmeli. 2.       Kilolu olanlar fazla kilolarından kurtulmalı. Obezite yumurtlamayı inhibe eder. Hormonlarda hasara yol açar. Doğurganlığı önler gebelik sorunlarına yol açar. 3.       Çok zayıfsanız da aksine kilo alarak ideal kilonuza ulaşın. 18.5-24.5 arasındaki vücut kitle indeksine ulaşın. Gebe kalmayı fazla zayıf olmak da zorlaştırır. 4.       Akupunkturu deneyin. Tüp bebek ve embriyo transferi için bu teknikten […]

Doğumun Ardından Vücudu Hızla Toparlamak Mümkün

Hamilelikle beraber hiç olmadığı kadar büyüyen ve genişleyen anne karnı ve derisi doğumun ardından sarkık bir görüntü şeklinde ortaya çıkmaktadır. Doğum öncesi sürece dönerek, formlarını koruyan çiçeği burnunda annelerin, vücutlarını hızla toparlamaları mümkün. Bunun için yapılması gerekenler; Lohusalık dönemi içerisinde bambaşka bir süreçten geçen vücut, doğumun etkisi ile oldukça büyük bir değişikliğe uğramıştır. Bu etkileri ortadan kaldırmak için doğru egzersizler yapılarak vücut kasları güçlendirilerek dinamik bir vücut elde edilmeye çalışılmalıdır. Doğumun ardından göbek bölgesi sıkıca […]

Kadınlarda Doğurganlık Ve Yaşam Tarzı Seçimleri

Şimdi veya gelecek bir zamanda hamile kalmayı düşünen kadınlar önce doğurganlık yetilerini kontrol ettirmelidir. Doğurganlık özelliği yoksa da sonradan kazanılabilir yaşam tarzı seçimleri ve değişimleri bunu etkiler. Biyolojik anlamda kadının çocuk doğurma gebe kalma yeteneğine doğurganlık deniyor. Korunmasız seks sonrası hamile kalma olasılığı var. Çeşitli sağlık sorunları doğurganlığı engeller. Kısırlık da bir nedendir. Yumurtlamayı etkileyen durumlar, rahmi etkileyen etkenler, enfeksiyon, fallop tüpü ve pelvik sorunları, rahim içi boyut sorunları, ileri yaş gibi nedenleri olabilir. Sağlıklı […]

Doğumdan Sonra Kan Pıhtılaşması Riski

Trombosit seviyeleri ve kan pıhtılaşması riski hamilelikte ve doğumdan sonra artar. Doğumdan sonraki ilk 12 saat içinde kan pıhtılaşması riski yüksektir. İlk 6 haftaya kadar 10 kat, 7-12 hafta arası 2.2 kat, 13-18 hafta arası 1.4 kat risk devam eder. Yani doğumdan sonraki ilk 12 saat ve 10 hafta içinde ciddi bir risk var. 19 ve 24 haftalardan sonra bu risk minimuma iner ve kaybolur. 10 bin kadın lohusalık döneminde izlenmiş doğumdan sonraki ilk 12 […]

Doğumdan Hemen Sonra Bu Yapılmalı

Doğumdan hemen sonra anne ile bebeğin mutlaka buluşturulması bebeğin sakinleşmesi açısından önemli. Zirve Üniversitesi’nde gerçekleştirilen “Keşkesiz Doğum Paneli”ne katılan hamilelik psikoloğu Neşe Karabekir, doğumdan hemen sonra bebek ile annenin ten temasının gerçekleştirilmesi gerektiğini söyledi. Doğum sırasında babaların da aktif rol almaları gerektiğini vurgulayan Karabekir, bu durumun bebeğin ebeveynlerini tanımasını kolaylaştıracağını dile getirdi.   Konferansa, Zirve Üniversitesi Emine Bahaeddin Nakıboğlu Tıp Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Cumhur Kılınç, Zirve Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Hülya […]

Kürtajın Modern Yöntemleri Erken Doğum Riskini Artırmaz

Önceki gebeliği kürtajla sonlandırmak ileride yaşanacak gebelikte erken doğum riski taşır mı? İskoçya Tıp Dergisi ve uzman araştırmalarına göre kürtaj yaptırmak gelecekteki gebelikleri etkilemiyor ve erken doğum riski teşkil etmiyor. Son 20-30 yılda gelişen tıp imkanlarıyla bu risk ortadan kaldırılmıştır. 1980’lerden önce kürtaj, ilerideki gebelikler için risk oluştururdu. Artık geçerli ve etken bir sebep değil. Modern kürtaj uygulamalarında yani günümüzde bebek aldırma uygulamaları ileride yaşanacak gebeliği, bebeği riske atmıyor erken doğum olmuyor. 1980 ve 2008 […]

Gebelik Zehirlenmesine Dikkat! En Sık Kimlerde Görülür?

Dünyaya gelmeden önce anne karnında yaşanan bebek ölümlerinin en büyük nedenlerinden biridir gebelik zehirlenmesi. Tıp dilinde preeklampsi olarak adlandırılan bu zehirlenme türü, 6. Aydan sonra meydana gelen bir durumdur. Yoğun ve stres içerisinde bir yaşam sürdürerek dinlenmeye vakit bulamayan çalışan annelerde görülme oranı daha yüksektir. Genellikle düşük veya ölüm şeklinde sonuçlanır. Tıbben nedeni tam olarak açıklanamayan gebelik zehirlenmesi, normalde damarların içerisinde var olması beklenen sıvının, damar dışına çıkmasıyla oluşur. Belirti olarak, anne adayının vücudunda oluşan […]