Sağlıklı yaşam için sağlık bilgileri.

Fizyoterapist

Dans Fitness İle Osteoartrit Eklem Ağrısına Son

Beden, zihin ve ruh için dans ve egzersizin yerini hiçbir şey tutamaz. Osteoartrit ve eklem ağrılarına çok etkili olan bu ikiliden vazgeçmeyin. Fiziksel aktivite gücünüze güvenin, profesyonel dansçı veya sporcu olmaya gerek yok. Kilo kaybının ötesindeki sağlık yararlarını bilin ve mutlaka uygulayın. Yeni bir tutku ve heyecan katmak için beklemeyin. Sağlıklı bir yaşam sürmek için çabanız hiç bu kadar eğlenceli olmamıştır. El, parmak, bilek, diz ve daha birçok eklem bölgesinde ağrılar sizi bezdirdiyse daha ne […]