Sağlıklı yaşam için sağlık bilgileri.

Cinsel Sağlık

Egzersiz Yaparak Sekste Başarılı Olun

Egzersiz sağlığı olumlu olarak etkilemek ve zayıflamaktan başka şeyler için de var, mesela cinsellik. Egzersiz yaparak cinsel hayatınızda daha iyi olmak istemez misiniz? İşte egzersiz detayları. Lunges hareketi çok etkili bir kalça bacak çalıştırıcı egzersizdir. Aynı zamanda seks hayatınıza da katkıda bulunur. Genital ve üreme sistemin streci ve sağlığı için tam yerinde bir harekettir. Bu hareketi zaten biliyoruz kısaca özetleyelim. Çömelme hareketinin yanlara doğru yapılması, ayakta düz durun bir bacağınızı yan tarafa doğru açıp adım […]

Doğum Kontrolü İlişkileri Nasıl Etkiliyor?

Uzun vadeli ilişkilerde cinsel hastalıklar ve istenmeyen gebelikten korunmak çok önemlidir. Bunun için kullanılan doğum kontrol yöntemleri cinsel hayatı ve ikili ilişkileri nasıl etkiliyor? Glasgow Stirling Üniversitesi bu hormonal ilaç ve yöntemlerin etkilerini araştırdı. Ekip 365 çiftin yaşamını incelemiş ve sonuca varmıştır. Hap kullanan kadınlarda cinsel tatmin düzeyleri çok daha geride kalmaktadır. Hormonları direkt etkilerken cinsel soğukluk verebilir. Özellikle kadınlarda cinsel tatminsizlik ve isteksizlik gelişiyor. İlişki boyunca hap kullanan ve kullanmayan bir kadının iki ayrı […]

Ereksiyon Problemleri İle Başa Çıkmak

Kadınlara burada çok iş düşüyor. Erkeklerde ereksiyon problemi varsa onun destekçisi olmalısınız. Erektil disfonksiyon bozukluğu ne yazık ki çeşitli sebeplerle ara sıra yaşanabilir. Penise yeteri kadar kan gitmez seks sırasında işlevsiz kalır. Gece veya karanlık bir ortam olması, kimsenin olmaması tenha olması gibi sekste gizlilik unsuru erkekler için inanılmaz derecede önemli. Sekste gizlilik ve mahremiyet ararlar. Bundan şüphe duyulduğu anda ereksiyon sorunu yaşanabilir geceniz mahvolabilir. 52 yaş altı 4000 erkekle yapılan araştırmada %16 sının cinsel […]

Cinsellikte Eğlenmenin Farklı Yolları: Kadınların Göğüs Silahı

Büyük ya da küçük göğüsler her zaman seksi olma potansiyeline sahiptir. Cinsel haz ve uyarılma bakımından da göğüslerin önemi büyüktür. Seksi bir bikini üstü ya da iç çamaşırı ile onu baştan çıkarın. Fonksiyonel destekli dantelli veya şeffaf size kalmış. Göğüslerinizi en cazip hale getirmek elinizde. Göğüslerinizi ne kadar iyi tanıyorsunuz? Onları giydirme konusunda başarılı olmaktan başlayın. Göğüslere tam uyan hoş bir sütyen bulmanız önemlidir. Şekli, stili, iş ve gündelik kıyafetlere uyumu çok mühimdir. Bu sizin […]

Çiftler Neden İstemedikleri Cinsel İlişkiye Girer?

Uzun süren ilişkilerde yoğun programları olan çiftler seks hayatında dengesizliklere izin verir. Samimiyet yerini mobilizasyon ve teknolojik maddesel bir ilişkiye bırakır. Anlık cinsel duygular hissedilmeye başlar yapmacıklık ve istenmeyen seks yapma oranları artar. Vakit yoktur yorgundur ve sekse samimi bir şekilde vakit ayıramazlar. Olmadık anlarda bunu ihtiyaç gidermeye dönüştürerek istemedikleri ilişkilere girerler. Her partner her zaman iyi gelmez. Kararlı ilişkilerdeki çiftler uzun süreçli beraberliklerinde seksten memnun kalabilir. Eşini memnun etmeyi daha iyi bilir. Eskiden kısa […]

Seks Sırasında Gerçekleşen Tuhaf Şeyler

Seks aklınızı başınızda alan sıcak erotik ve romantik en özel anınızdır. Tuhaf, komik, rahatsızlık veren ve şaşırtan seks olayları nelerdir? Genital bölge ve vücut tıraşı ya da ağdası olmayanlar için kabusa dönüşebilir. Birbirinizde kırmızı veya mor izler bıraktığınızda sonrası kötü olabilir. Bir diziye, filme, konsere vs ye yetişmek için aceleye getirilen ilişkilerin sonu hüsran olabilir. Çok sıcak günlerde seks geceniz terden sırılsıklam bir halde bitebilir. Bu rahatsızlık verecektir. Çantanızda anlık gerekecek hijyenik ped, mendil, kondom […]

Genital İltihapların En Yaygın Belirtileri

Herpeks Simpleks Virüsü (HPV) nin neden olduğu ve genital siğiller olarak göze çarpan bir iltihap türüdür. Cinsel yolla bulaşan hastalıklardan biridir. Tip 2 virüsü bu enfeksiyona sebep olur. Soğuk yaralar kabarcıklar ve ateş görülür. Çoğu kişide belirti vermeden hafif üretilir. Cinsel ilişkide kişiden kişiye geçer. Deri yoluyla girer, sinirler boyunca vücutta hareket eder. Salgın olarak yayılabilir de bulaşmadan fark edilmeyebilir de. İlişkide korunmak bile bazen durumu önleyemiyor. İlk temastan birkaç gün sonra belirtiler fark edilir. […]