Sağlıklı yaşam için sağlık bilgileri.

Anne ve Bebek

Depresyon nasıl geçer-Depresyon nasıl önlenir ve tedavisi

Depresyon nasıl geçer-Depresyon nasıl önlenir ve tedavisi doğum sonrası depresyon Duygusal, davranışsal ve zihinsel bazı belirtilerle kendisini gösteren depresyonun en belirgin belirtisi, ruh halinin oldukça çökük olmasıdır. Hayattan zevk alma konusunda sorunlar yaşayan depresyon hali, kişinin duygusal açıdan mutsuz, karamsar ve ümitsiz olmasına yol açmaktadır. Kişinin bir zamanlar zevk alarak yaptığı işleri yaparken bile sıkılmasına ve depresif bir ruh hali içinde olmasına yol açan depresyon, kişinin kendisinin yanı sıra, çevresindekilere karşı da ilgisinin azalmasına neden […]

Emziren Anne Ne Yememeli-Emziren Anne Nasıl Beslenmeli

Hamilelik döneminden sonra başlayan emzirme döneminde anne sütü bebek için çok önemlidir. Anne sütünün sağlıklı olması için annenin iyi beslenmesi gerekir. Emziren anneler nasıl beslenmeli merak ediyorsanız bu yazımızda emziren anneler hangi besinleri tüketmeli ve emziren annelerin tüketmesi yasak olan yiyecekler hakkında önemli bilgileri bulabilirsiniz. İyi beslenen ve sağlıklı olan bir anne günde ortalama olarak 800 ml süt salgılar. Emzirme sürecinde annenin bol bol protein, enerji, mineral ve vitamin almasını gerekir. Alınan tüm besinler süte […]

Anne Sütünü Artırmanın Yolları-Anne Sütü Nasıl Çoğaltılır?

Anne Sütünü Artırmanın Yolları-Anne Sütü Nasıl Çoğaltılır? Uzmanlara göre anne sütü bebeğin gelişimi için oldukça önemlidir. Ne kadar uzun süre anne sütüyle beslenme sağlanırsa bebeğin ilk ve önemli gelişim süreci de o kadar sağlam bir şekilde gerçekleşiyor. Anneler ise olabildiğince uzun bir süre boyunca bebeklerini anne sütüyle beslemek için anne sütünü arttırıcı besinlerle takviye alıyorlar. anne sütü nasıl artar Gelişim sürecine başlamış bir yeni doğan için anne sütünün önemi gerçekten de çok büyük. Anne sütünü […]

Pişik Nedir Nasıl Geçer, Tedavi Edilir ve Önlenir?

Bebeklerde Pişik Nasıl Geçer, Tedavi Edilir ve Önlenir? bebekte pişik nedenleri sebepleri Yeni doğan bebeklerde çok sık görülen pişik sorunu hem bebeği hem de aileyi oldukça rahatsız eder. Pişik oluşumunu önlemek ve pişik sorununu çözmek için bir kaç püf noktaya dikkat etmelisiniz. Bu püf noktalarınıza uymanıza rağmen  pişik oluşumu önlenemiyor ve  geçmiyorsa; bir cilt doktoruna gitmelisiniz. Candida albicans isimli bir mantarın sebep olduğu pişik, bebeklerde daha sık görülür. Çünkü altı bağlı olan bebeklerde mantar dışkı […]