Sağlıklı yaşam için sağlık bilgileri.

Metabolizmayı Hızlandırmanın Yolları

Metabolizma Hızlandırıcı Diyet Programı

Metabolizma, kilo vermeyi sağlayan en önemli etkenlerden biridir. Ne kadar az yerseniz yiyin, metabolizmanın yavaş çalışıyorsa kilo vermeniz de çok yavaş olur ya da veremezsiniz. Metabolizma hızlı çalışırsa da kalori yakımı olur ve dolayısıyla kilo vermeye başlarsınız.İşte metabolizmayı canlandıran 2 günlük diyet listesi: Metabolizma Hızlandırıcı Diyet Programı 1. GÜN Kahvaltı: Acılı, bir kase mercimek çorbasıAra Öğün: 1 adet yeşil elmaÖğle: 3 adet yumurta beyazı ile yapılmış omlet, 2 adet acı sivri biber, bol bol tere […]