Sağlıklı yaşam için sağlık bilgileri.

Kilo Verdiren Yiyecek ve İçecekler

Kilo Verdiren Yiyecekler: Zayıflatan Baharatlar

Hardal Tohumu: Metabolizmayı tetikleyerek yağ yakımının hızlanmasını sağlar. Kilo vermek için çok büyük bir yardımcıdır. Karabiber: Karabibere sihirli biber adını vermek de doğru olacaktır. Çünkü karabiberin vücuda 20 dakikalık yürüyüş etkisi yarattığı yapılan çalışmalarla ortaya çıkmıştır. Aynı zamanda yağ yakımını hızlandırır. Zayıflatan Baharatlar: Metabolizma Hızlandıran Kırmızıbiber Kırmızıbiber: Konu kilo vermek olduğunda, kırmızıbiber baharatların baş tacıdır. Yapılan araştırmalarda metabolizmayı %25 hızlandırdığı kanıtlanmıştır. Nane: Nane, sindirim sisteminin işleyen düzenini uyarır ve doğal açlık bastırıcı görevini üstlenir. İştah […]