Sağlıklı yaşam için sağlık bilgileri.

Hızlı Kilo Kaybı

Hızlı Kilo Vermenin Zararları

Sağlığın temel düşmanlarından biri de fazla kilo, bilhassa obezitedir. Doğru bir planla mutlaka fazla kilolardan kurtulmayı başarmak gerekiyor. Eğer kilo vermek bir yarış haline gelirse, bu amaç için sağlığı bozacak işlere girişilir ve sonucunda da çok ciddi sağlık sorunları ortaya çıkar. Özellikle de çocuklar ve gençler için hazırlanan beslenme programlarında hormonol problemler, gelişme geriliği, metabolik sorunlar ve psikolojik çatışmalara neden olmaması için kilo verme programları diyet yapmaktan ziyade onları doğru beslenmeye ve keyif alacakları aktivitelere […]