Sağlıklı yaşam için sağlık bilgileri.

Hatalı Diyetler

Hatalı Diyet ve Rejimin Sonuçları

Özellikle kilosu fazla olan kadınların, diyet ve rejim en sık başvurdukları yöntemler arasındadır. Normal kiloda olan kişiler de zayıflama çabasını takıntı haline getirebiliyorlar. Diyetin kaliteli ve sağlıklı bir şekilde gerçekleşesi her iki kısım için de gereklidir. Verilen kilolara rağmen vücutta incelme olmaması, rejim sonrasında çok daha fazla ve hızlı kilo alımı gibi aksi durumlarda bu tip istenmeyen olaylar olabiliyor. Günlük belli bir karbonhidrat, yağ ve protein dengesine insan vücudu ihtiyaç duymaktadır. Bu miktarların kişiye özel […]

Hızlı ve Hatalı Diyetler

Kilo problemi, birçok kadının temel problemleri arasındadır ve kadınlar her türlü yöntemi, fazla kilolarından kurtulmak adına denemeye hazırdır. Bundan ötürü sağlıklı olmayan birçok yöntem denenmekte ve dönüşü olmayan sağlıksız kas kaybı ve yağ depolanmasını beraberinde getiren problemler ortaya çıkmaktadır. Bilhassa obezite düzeyinde fazla kiloları olan bayanlar, bu tip yöntemlere daha çok başvuruyor ve yapılan yanlışlardan dolayı diyetin faydasından çok zararını görüyorlar. İnsanların kafasından çıkmaması gereken nokta doğru beslenilmediği zaman sonuçlarının ölümcül olabileceğidir.Yanlış ve hatalı yapılan […]