Sağlıklı yaşam için sağlık bilgileri.

Diyet İçin Alışveriş Listesi

DİYET YAPMAK İÇİN ALIŞVERİŞ LİSTESİ

Diyet ürünleri, dilediğiniz kıyafeti giyebilmek ya da forma girmek için alışverişlerinizde tercih etmelisiniz. İstediğiniz kiloya ulaşabileceğinizi düşünüp, bundan emin oluyorsunuz. Ancak kendinizi hiç ummadığınız anda buzdolabının önünde buluyorsunuz. Dolapta da kalori miktarı yüksek fakat bir o kadar canınızın çektiği tatlılar, çikolatalar hamur işleri mi var?Bu durumda yapmamız gereken; alışverişe çıkmadan evvel alış veriş listesi alıp, bu listeye sadık kalmak sizin için artı bir puan olacaktır. Diyet için yaptığınız alışveriş listesi; kalori ve yağ açısından düşük, […]