Sağlıklı yaşam için sağlık bilgileri.

Çalışanlar İçin Diyet Programları

Çalışma Diyeti: Çalışanlar İçin Diyet Listesi

Çalışanlar için özel bir diyet programı mı arıyorsunuz? Çalışanların diyete devam etmesi zordur. Çalışanlar için 7 günlük çalışma diyeti listesi ve diyet programı: Çalışanlar İçin Özel Diyet Listesi 1.GünSabah: Şekersiz 1 bardak meyve suyu, 50 gr yani 2 ince dilim kaşarla yapılmış tostKuşluk: 1 adet küçük boy yani 100 gr elma Öğle: Yarım porsiyon yağsız döner, 1 bardak ayran ve salataİkindi: 100 gr kayısıAkşam: 200 gr tavuk ızgara ve 1 tabak salata2.GünSabah: 1 ince dilim […]