Sağlıklı yaşam için sağlık bilgileri.

3 Günlük Diyet Programları

3 GÜNDE 4 KİLO VERDİREN DİYET LİSTESİ

Üç günde dört kilo vermek hayal mi? Size vereceğimiz diyet listesi ile 3 günde 4 kilo vermek mümkün. İşte diyet programı: 3 GÜNDE 4 KİLO VERDİREN DİYET LİSTESİ Uzmanlarca hızlı kilo verdiren diyetler pek önerilmemekte, çünkü sağlıklı olmayan bir beslenme biçimine gidilmektedir. Ancak doğru bir biçimde beslenerek sıvıdan ziyade yağ yakılabilir ve 3 günde 4 kilo kadar verilebilir. 1.GÜNKahvaltı: Çay veya kahve, tost ekmeği ile yağsız tost ve yarım bardak portakal ya da üzüm suyuÖğle […]

Asker Diyeti İle Zayıflama: 3 Günlük Asker diyeti

Son zamanlarda yaz sezonu için hızlı kilo vermek ve daha hızlı yağ yakmak isteyen kadınların uyguladığı diyet programlarından bir tanesi 3 günlük diyet olarak da bilinen asker diyetidir. Bu diyet programı çoğu kişide başarılıdır ve sağlık açısından zararları tartışılsa da uygulayıp kilo veren kadınların sayısı da oldukça fazladır.1.GÜNSabah: Yağsız tost, 2 yemek kaşığı fıstık ezmesi, yarım greyfurt, yanında çay ya da kahveÖğlen: Yağsız tost, yarım kupa ton balığı yanında yine çay ya da kahveAkşam: 1 […]

3 GÜNDE 3 KİLO VERDİREN DİYET

3 günde 3 kilo vermek ister misin? 3 gün içinde yapacağınız bu diyet ile üç kiloya kadar kaybetmeniz mümkün. 3 kilo verdiren diyet listesi: 3 GÜNDE 3 KİLO VERDİREN DİYET LİSTESİ Bu diyet ile 3 günün sonunda tartıya çıktığınızda karşılaşacağınız kilo kaybı ile daha sağlıklı beslenme ve diyet programlarını benimsemeye heveslenebilirsiniz. Birkaç kural ve 2 adet çay tarifi ile diyetinizi uygulayabilirsiniz. Bu 3 gün süresince;Ekmek ve unlu gıdalar kesinlikle yasakŞeker ve şekerli gıdalar yasakAbur cuburdan […]